Categorii

Dupa Varsta

Promotii

Newsletter

Probabil, apa, nu este pe placul tuturor copiilor. Cel mai probabil ar da-o imediat la schimb pentru alte bauturi, mult mai delicioase, cu diferite arome si desigur daca se poate, cat mai dulci. Insa, pentru o hidratare corecta si sanatoasa, copilului tau nu trebuie sa ii lipseasca apa din alimentatia zilnica. Deci, apa ramane cea mai recomandata bautura.


Desigur, exista riscul ca micutul tau, in special atunci cand este inca bebelus, sa refuze apa atunci cand incerci sa o introduci in alimentatia lui. Ca parinte, trebuie sa te gandesti la o posibilitate sa reusesti sa ii introduci in meniu aceasta bautura, deoarece este important ca el sa consume cantitati destul de mari de apa, atat in copilarie, cat si la maturitate.


Dar care sunt totusi beneficiile apei?


Consumul zilnic de apa il protejeaza pe copilul tau de mai multe probleme de sanatate si chiar afectiuni. Pe de alta parte, consumul de sucuri si alte bauturi pot inrautati anumite probleme de sanatate sau chiar pot fi principalul motiv pentru care s-ar putea declansa. Obezitatea este printre primele afectiuni pe care apa le poate combate daca este consumata de copilul tau. Sa nu uitam ca in urma consumului excesiv de sucuri cu zahar se poate declansa diabetul. Urmatoarele pe lista sunt cariile, alta problema cauzata de sucurile indulcite.


Deci, este important sa iti obisnuiesti copilul sa consume apa zilnic, in acest fel il poti tine departe de problemele de sanatate pe care alte bauturi le poate provoca. Daca copilul tau consuma cantitatea recomandata de apa pe zi, el va fi mult mai energic si binedispus pe tot parcursul zilei si desigur va avea o buna functionare a organismului.


Daca copilul tau nu vrea sa bea apa si constati ca nu il poti convinge sa faca acest lucru oricat de mult l-ai ruga, atunci trebuie sa apelezi la cateva trucuri utile:


Paiul


Poate copilului tau i se pare destul de plictisitor sa bea dintr-un pahar simplu apa. Incearca sa ii pui si un pai hazliu, in forma de un animalut sau un personaj din desene drag lui. In acest fel, interesul lui ar putea creste. Cand va vedea paiul, bautura din pahar ar putea fi mult mai atractiva deoarece ar avea posibilitatea sa traga apa prin acel pai hazliu. Tu ca parinte vei fi fericita, deoarece copilul tau isi consuma doza zilnica din apa, iar el va fi fericit deoarece se va distra cu noua sa „jucarie.”


Pahare sau canute colorate


Ca parinte trebuie sa stii ca de obicei copii trebuie sa fie atrasi de ceva pentru a consuma acel lucru. Daca copilul tau este atras de acel ceva, s-ar putea sa ii dea o sansa indiferent de ce gust are. De aceea, incearca sa ii pui apa intr-o cana sau pahar mai colorat sau cu ceva desene pe el. In acest fel cel mic va fi atras de acea cana cu siguranta va vrea bea din ea. Cauta o cana pentru copii cu cateva desene hazlii.


Apa Aromata


Stim cu totii ca gustul dulce este pe placul tuturor copiilor. De aceea, incearca sa transformi apa intr-un „suc” mai dulce si mai sanatos. Daca pui putina zama de lamaie si pe langa putina miere, ai sa faci cea mai delicioasa limonada. Cu siguranta copilul tau va fi foarte incantat de noua bautura descoperita.