Daca mergi in vacanta si parcurgi o distanta mai lunga de drum, este bine sa pui la bagajul de calatorie si o mica gustare. Puiutul tau cu siguranta va fi foarte incantat cand va afla ca va primi o gustarica pe drum. Cu cat aceasta gustare este mai hranitoare si deliciosa, copilul tau nu va mai plange ca ii este foame sau ca pofteste la ceva chips-uri sau junk-food. Este bine sa eviti astfel de situatii, cum ar fi ca cel mic sa insiste sa primeasca gustari nesanatoase si pline de calorii. Pregateste in bagaj o gustare sanatoasa, satioasa si delicioasa. Ofera-i un astfel de pachetel pentru a ii tine de foame si a il ajuta sa alunge poftele. Un astfel de pachetel ar putea sa contina:

Biscuiti din cereale integrale

Acesti biscuiti deliciosi sunt facuti din ingrediente sanatoase si naturale. Ele reprezinta o sursa sanatoasa pentru o gustare pe care micutul tau o va savura in timpul calatoriilor. Consumand astfel de biscuiti, cel mic vor reusi sa isi energizeze organismul in momentele in care va avea o senzatie de oboseala, din cauza kilometrilor parcursi pe drum. Pe langa aceasta sursa de energie, biscuitii din cereale integrale, sunt foarte gustosi si cu siguranta vor tine de foame pana ce ajungeti la destinatie.

Fructe Proaspete

Ce altceva ar fi mai indicat sa luati pe drum decat cateva pachetele cu fructe proaspete. Ele sunt la indemana oricui si sunt foarte practice mai ales pe timpul unei calatorii. Ele pot fi servite usor de catre micut. Partea buna este ca aceste fructe sunt foarte hranitoare si satioase. Ele vor reusi sa ii potoleasca foamea micutului tau. Luand cu tine fructe la pachetel, nu vei avea batai de cap, deoarece sunt foarte usor de depozitat si nu necesita o pregatire deosebita. Insa, ai grija, deoarece la drum foarte lung, nu este recomandat sa le transporti.

Sandvisuri

Chiar daca sunt sandvisuri banale, ele sunt foarte gustoase daca stii cum sa le prepari. Luand cu tine sandvisuri, va trebui sa te asiguri ca temperaturile din mijlocul de transport folosit sunt rezonabile, iar daca nu, ele vor trebui consumate cand mai rapid. Este bine sa eviti sa prepari sandvisurile cu ingrediente care stii ca se vor altera rapid si nu vor rezista prea mult. Incearca sa prepari sandvisuri cu unt de arahide, cascaval sau sunca de pui sau curcan. Daca stii ca micutul tau este mofturos, incearca sa faci sandvisuri in forma de animalute sau personaje animate, in acest fel s-ar putea sa ii sporeasca pofta.

Fructe uscate

Daca micutului nu ii plac fructele proaspete, incearca sa ii oferi fructe uscate. Ele sunt la fel de delicioase si foarte satioase. Strecoara in bagajul de calatorie al micutului cateva fructe uscate, s-ar putea sa ai succes cu ele. Cu astfel de alimente, nici nu trebuie sa iti bati capul daca vor rezista in anumite temperaturi sau conditii. Ele sunt rezistente la aproape orice fel de temperaturi. Pe langa acest lucru, ele nu necesita niciun fel de preparare sau ceva conditii speciale pentru a fi consumate de catre micut. Important este sa aiba manutele spalate sau dezinfectate, deoarece se pot manca direct cu mana.