Suntem in plin sezon de iarna iar sute de virusi au inceput sa isi faca de cap. Ei se pot depune pe toate lucrurile cu care umbla si pe le foloseste micutul tau. Printre acest obiecte se enumera jucariile, hainutele, cartile si alte lucruri cu care intra el in contact zilnic. Trebuie sa fii precauta si sa adopti un stil de viata in care mai bine sa previi, decat sa tratezi. Incearca sa iti dezvolti o strategie in care sa incluzi obiceiuri sanatoase ale micutului si sa il tii la distanta de virusi.

Periuta de dinti a micutului

Stim cu totii ca periutele de dinti sunt purtatoare de microbi si daca sunt tinute una langa cealalta ele isi pot imprumuta microbii. Trebuie sa ai grija si sa pastrezi periuta copilului separat, intr-un mediu steril. Daca micutul tau a luat vreun virus, este bine sa arunci periuta imediat dupa ce el s-a vindecat sau se simte mai bine. Se recomanda sa schimbi periuta de dinti a micutului mai des decat cea a unui adult, si anume o data pe luna.

Evita expunerea prichindelului in preajma altor bolnavi

Trebuie sa fii foarte precauta in sezonul rece, deoarece sunt multe persoane racite, iar micutul tau s-ar putea sa intre in contact cu acestea. Incearca sa ii limitezi aceasta posibilitate si sa il tii departe de acele persoane racite sau gripate. Daca se afla in familia ta persoane bolnave de gripa, este bine sa il inveti pe cel mic cum sa se protejeze de microbi. Spune-i sa nu se aproprie de aceste persoane, iar daca a intrat in contact cu ei sa nu isi duca manutele nespalate la gura.

Igiena tusei si a stranutului

Copii trebuie educati inca de mici. De aceea, explica-i ca nu este voie sa stranute liber, mai ales cand se afla in preajma altor persoane. Nici mana goala nu este indicat sa o puna la gura, cel mai bine este sa foloseasca o batista sau un servetel. Igiena stranutului la copii este considerata foarte benefica in scopul prevenirii imbolnavirii altor micuti din preajma.

Explica-i de ce este important sa te spali pe maini constant

Una dintre cele mai eficiente metode de a preveni imbolnavirea este sa te speli cat mai des pe maini. Spalandu-te pe maini vei distrugi germenii si ii vei tine la distanta. Este cat se poate de important sa il inveti pe micutul tau sa se spele cat mai des pe maini, dar sa o faca si corect, atingand toate etapele necesare. Explica-i care sunt momentele cheie in care este important sa faca acest lucru si anume dupa ce a folosit toaleta, dupa ce a stranutat sau tuseste, inainte de a merge la masa, de fiecare data cand ajunge acasa si dupa ce a venit de la joaca.

Imbraca-l potrivit temperaturii de afara

Este important sa il imbraci pe copilul tau conform temperaturii de afara si chiar sa il inveti sa isi faca o rutina din acest lucru. Invata-l ca de fiecare daca cand este frig afara si vrea sa iasa din casa trebuie sa isi puna caciulita pe cap. Acest lucru este o metoda preventiva imbolnavirii lui si il ajuta sa invete cum sa isi adapteze tinuta, tinand cont de vremea de afara.